Jag vet inte varför jag är såhär. Låter mig påverkas av små små saker som inte alls är livsavgörande eller betyder att jag är dålig på nåt sätt alls. Eller? Alla småsaker kan vara livsavgörande. Det kan vara att jag råkar snubbla över ett skosnöre i hallen och kommer 1min för sent till nånting vktigt som skulle lett till världens bästa liv. Som jag självklart aldrig får veta.
Men ändå...varför låter jag mig själv påverkas av så små saker som inställda planer eller människor med andra åsikter än mig själv. Time to get tough? Jag har ingen kevlar kvar att skydda min själ med.

Ikväll firade vi far med middag på Halv grek plus turk. Älskar deras mat. Favoritstället sedan 3år tillbaka. Det är sällan jag träffar min far och bror då dom bor på andra orter. När vi väl träffas så blir det faktiskt inte så jobbigt som jag varenda gång tänkt mig. I början blir det lite som att man träffar nån annans familj men efter ett tag så känner man igen varandra och kan säga vad som helst. Jag gillar dom där två. Även om dom inte är som mig. Ju äldre jag blivit ju mer uppskattar jag om. Jag älskar dom.

Goodnight järssschö, wherever you are!

Såhär ser mina hemmamiddagar ut nu för tiden. Single-serving dinner.
Ikväll blev det riktigt gott. Slängde i allt möjligt. Började med att torsken skulle kokas och grönsakerna stekas. Halvvägs in så hällde jag grädde och sprutade tomatpuré över grönsakerna. Lite vatten och fiskbuljong på det. Kryddorna var som finfördelat regn och sist men inte minst så åkte den färdigkokta torsken i. Puttrade i en 10min innan jag smakade av kreationen. Inte var det fiskgrytan på Grodan, men gott var det! 400g torsk rakt ner i min mage. Lite turkisk yoghurt på det så var fettreserverna fyllda.
Jag blir besviken och upprörd! Upprörd när man kan gå två meter åt ett håll och hela världen kopplas ur. Bara för att man är på en annan våglängd så får man så många fler procents bättre respons.
Min nya router kör både 2,4ghz och 5ghz trådlöst och min MacBook Pro får runt 8% signalstyrka där jag brukar sitta på 5ghz medan den får 60% på 2,4. Jag blir smått galen! Vad är fel?! igår funkade det klockrent. Känner mig som en gammal tant som inte riktigt fattar hur det här med ettor och nollor fungerar.
Så att jag införskaffade en ny router med snabbare trådlöst nät blev en flopp.

Far och bror var på snabbvisit idag. Dom är i närheten och jobbar nu i veckan. Vi gick ner till Conton här nere i huset och inmundigade lite kinamat. Han sm har stället är så otroligt trevlig och rolig. Kommer jämt med förslag på vad man ska ta och mixar ihop nånting eget, det slår aldrig fel. Iof. har jag inte varit där så ofta så jag ska kanske inte lovorda stället så mkt.

Imorgon är det f*n torsdag...crazy!

Kom just hem från Tessinparken och dess uteservering. Så otroligt underbart schönt att dom öppnat. En sallad och en öl i solen. Dock försvann solen och blodet rann ur händerna så vi var tvungna att gå. Gick till Sabis och köpte mig en baguette, brieost, salami och lite pesto. Italien flyttar hem till min mun ikväll då jag tänkte göra mig en kvällsmacka till filmen jag planerat att se. Får se om Clintan levererar med Gran Torini...

I kassan på Sabis så stog Toby och jag och dömde damen framför. Hon såg ut som att hon skulle hem för sig själv och kolla på en film att döma från vad hon handlade. Hon såg ut att vara lite av en perfektionist. En människa som jobbar mycket och spenderar rätt mkt tid på gymmet. Bryr sig om hur hon ser ut. En gång i veckan går hon ut med sina väninnor och tar några glas vin. Går hem och planerar nästa dags outfit innan hon sover eftersom hon måste hinna till gymmet på morgonen. Varje minut som blir över tas tillvara på för att göra nånting produktivt eller förbereda nånting.
När jag vinkade av Toby så tänkte jag; det var faktiskt...mig...vi just beskrev...

Så blev man 2.869,00sek fattigare idag på grund av köphets.

Efter en lunch på Grodan känner jag mig...fet. Fiskgrytan är alltid lika god!

Har insett att jag måste jobba kväll varje dag denna vecka. Känns som att helgen går till jobb. Men vad ska man säga; jag tycker inte man ska vara fientlig mot jobb. Får ofta känslan att många är mot att jobba, ett nödvändigt ont. Jag gillar att jobba, känner mig bra när jag jobbar över och startar tidigt. Det handlar inte om vad andra tycker utan en bra självkänsla räcker långt...

Spex på jobbet. Post-it-lappar är väl en klassiker...

Snart bär det av mot Riche, det är ju Torsdag! Men först lite pasta från Vapiano...

Slog just ett öga på min mobils mottagna samtal och såg bara nummer. Inga namn. Kollade i kontaktlistan och hittade...ingenting. HILFE! Vad f*n har hänt?! SÅ kom jag på det, jag fipplade med exchange-inställningarna idag och kom åt att det skulle synca mina kontakter. Sen stängde jag av att de skulle synca kontakter. Alltså kan man säga att den inte ville att jag skulle ha några kontakter alls. En sync med iTunes senare och alla verkar vara tillbaka. Vilken panikångest jag fick i några minuter.

Jag som skulle träna 4ggr denna veckan. Sprack direkt. Middag på Halv grek plus turk blev dricka på Riche och blev lite sådär trött imorse. Så ingen träning utan fick käka min frukost och kolla på dom som tränade.
Men kvällen var helt klart värd att vara fetto lite längre. Träffade Zandy och Jon, tror jag ska börja kalla dom det nu, och deras bekanta. All mat var som vanlig riktigt bra.
Hela dagen har jag gäspat eftersom jag sov dåligt. Blev så otroligt irriterad strax innan jag kom hem så jag låg och tänkte på det halva natten. Nog är nog, vet inte hur länge jag orkar med samma samma sak hela tiden. Time will tell.
Sådär, bokat och klart. Torsdag 19:15 tyckte jag var en bra tid.

Lite lugnare musik idag...
Marina & The Diamonds - “Obsessions”
Marina & The Diamonds - “Mowgli’s Road”
The Sound of Arrows - “M.A.G.I.C.” (Lets Get Invisible Reading is Fundamental Remix)
Måste säga att originalet var bäst: http://www.thesoundofarrows.com

När jag imorse anlände till kontoret så låg det två tuber med Aloe Propolis Creme på mitt skrivbord. Vilken service dom har, älskar drickaloevera.se! Beställde när jag var uppe i Sälen och förväntade mig att jag var tvungen att betala innan leverans. Icke, helt perfekt.
Nu måste jag boka en klipptid, ser helt vild ut!

Funderar på att investera i en lite bättre kompaktkamera. Min som jag har nu duger till festbilder. Jag vet att jag inte kommer köpa nya objektiv och filter så en systemkamera känns onödig även om det finns bra för hyfsade pengar numera. En Canon G10 kanske? Vill ha en som tar bra bilder och som inte är lika "låst" som vanliga kompaktkameror.

Jag blev så lycklig när jag idag började packa allt inför treveckorssemestern i Gefle + Sälen. Hämtade min nya kostym på NK imorse och tänkte att jag skulle införskaffa mig ett par hängslen för att göra outfiten lite roligare. Jag hade tidigare tänkt att köpa en matchande väst för att piffa till det lite. När jag gick igenom garderoben så hittade jag en väst som matchade tyget på kostymen EXAKT. Samma märke t.om. Köpte västen förra året av okänd anledning men nu vet jag varför; it was fate. Heh.
Har en otroligt lång checklista. Två A4 gick åt. Lång för mig iaf. Jag känner mig alltid stressad över saker jag inte kan packa ner. Som t.ex. nessesären. Jag måste använda den imorgon innan avfärd så det känns som att jag kommer glömma den.
Det känns även som att jag har packat för mkt men jag vet att det alltid blir så att jag saknar någonting så nu är det verkligen att jag tömt halva garderoben. Jag har alltid en vision om hur det kommer bli och vad jag kommer ha på mig till varje händelse under hela resan så jag planerar därefter. Oftast blir det inte riktigt så men jag tycker ändå det är bra att tänka på vad man kommer göra så man har kläder till varje tillfälle. För att inspirera andra och kanske få tips på vad jag glömmer så kommer här min packlista:

Elektronik
- iPhone + headset + laddare + docka + fjärrkontroll
- Dator + laddare + DVI > HDMI kabel (För över alla filmer till dator)
- Kamera + laddare + datorkabel
- Bankdosa
- Blåtandsmusen
- UBL Högtalare
- Telia dongel

Kläder
- Fjällrävenjacka
- Hugo boss rock
- Mössa
- Handskar; svarta + bruna skinn och vinterhandskar
- Underställ
- Myskläder
- Kalsonger; 10 st
- Strumpor, 10 par
- Linnen, 10 st
- T-shirst, 5 st
- Kostym + väst
- Flera skjortor, minst 1 vit
- Slips, 3st
- Skor, svarta + bruna + Hugo boots + träning
- Träningskläder
- Tröjor; 5st
- Byxor; 5st

Hygien
- Tandborste
- Hårborste
- Krämer; ansikte, kropp, mun, naglar
- Deo; GIO + Torr
- Parfym; Acqua di Parma (båda)
- Rakhyvel
- Rakkräm
- Trimmer + laddare
- Nagelsax
- Pincett
- Schampo
- Hårspray

Fragolina
- Mat
- Kattlåda
- Säng

Övrigt
- Nycklar
- Plånbok
- 2k Sek (i lådan)
- Grafisk designböcker
- Klockor + ringen
- Glasögon (Tom Ford + gröna YSL)
- Manschettknappar, 2 par
- Skumpan
- Michael Teperson weekendbag
- Stadiumväska 60l

Nu ska jag ta en pausfika på Strindbergsgatan. *phew*

Förmiddagspromenix över Gärdet och Djurgården. Självklar avslutning på Delantina. Schööna söndag.
Jag har börjat med nå slags tonåringfasoner på lördagar. Sover läänge länge på morgonen. Gick upp runt 12 idag.
Igår blev det lite fredagsöl på Sushihuset i vår vanliga lilla hörna. Kirhin:en flödade och en efter en började sluddra smått. Emma droppade förbi. Efter ett tag kom Oscar och Elina. Vi tog farväl av arbetskamraterna och begav oss mot Sabai Soong för att inmundiga lite stark thaimat.
Blev några öl på Ett litet hak efter maten. Nu blir det vila resten av helgen.

Gick förbi bilen på vägen hem och hittade en p-bot på rutan. Blev så j*vla irriterad för jag hade verkligen kollat alla skyltar riktigt noga och jag fattar verkligen inte varför jag fick den. Tog kort på hur jag stog och nu måste jag bege mig till polisstationen på Brahegatan för att överklaga i veckan. Känns lönlöst. Jag betalar gladeligen om jag gjort fel men nu känns det så dåligt eftersom jag inte alls parkerat fel. Grrr!

Är lite missnöjd med min morgon. Vaknade 05:00 och läste fel på klockan, trodde den var en timme senare vilket innebär att jag ska gå upp om 6 min. Tänkte "ähh, jag tar sovmorgon idag". Men så 5min senare ändrade jag mig och skulle stänga av alarmet och såg därför att klockan inte alls var över 6. Ställde larmet på den vanliga tiden 06:06. Fråga mig inte varför just 06:06, jag är bara sån. Gillar symmetri. Somnade om och vaknade av...just d...larmet. Det kändes som att jag hade sovit 1min. Upp och hoppa, vart är nu mina träningsskor? Just d! På jobbet. Förbi jobbet och kommer 10min senare bara för att jag måste larma av och slå in massa koder i två olika portar och sen larma på igen osv. Träningen gick bra. Duschen var underbar, smorde in mig från topp till tå med Kerstin Florians underbara produkter, var nästan som en softcore-rulle. Bra hårdag. Så kommer jag upp till restaurangen och börjar lassa på mat och tänker att jag minsann ska testa någonting nytt idag. Tar youghurt med müsli, den där hälso-shoten, morotsjuice och en...äggmacka. Sätter mig och äter och det slog mig inte alls att äggmackan faktiskt skulle kunna ha en av mina mest hatade substanser på sig; kaviar. Kaviar är ett av människans äckligaste påhitt och jag tänker "skinka, leverpastej och ost" varende gång Kalles-reklamen är på TV och dom ber en tänka på ett pålägg. Jag ryser inombrods när jag tänker på den här äckliga krämen av äckelkrämer. Jag får alltså skippa smörgåsen denna morgon för jag orkar faktiskt inte hämta en ny. Sen morotsjuicen. Uäck! Den är säkert härligt nyttig å sådär så jag tänkte att jag faktiskt kunde pressa ner den. Efteråt fylls jag av små kräkskänslor och måste halsa i mig halva latten för att få bort smaken. Jag kände mig lite som dom där idioterna i "Du är vad du äter" när Anna Skipper vill få i dom de där konstiga hårda äckliga sakerna som kallas för "grönsaker".

Imorgon ska jag allt ta min underbara leverpastejmacka och apelsin-jurdgubbsjuice igen. Inga mer "provapåfasoner" här inte. Det ska vara som det alltid varit, det var bättre förr! Osv. [ironialert]

Gårdagen var otroligt skön och avslappnande. Låg på rygg hela dagen och satt inte min fot utanför dörren. Det verkar bli en liknande dag idag. Dock var jag ner till Delantina och inmundigade lite frukost runt 11.
Såå...what now? Är en såndär dag när jag inte känner för nånting alls om ingen föreslår nånting. Tänkte jag skulle sätt mig in i joomla men jag tröttnade snart när det gick så enkelt att installera och få upp en lite site. Nu är det Dirty Jobs på Discovery. Gillar han Mike, skön naturlig kille. När det slutar så vet jag inte vad jag ska mig till. Stackars.
Förslag anyone?

Hittade iaf. vart man kan få tag på Oliver Peoples glasögon Riley i stan. Bågar & Glas på Birger Jarlsgatan säljer dom. Enda jag är rädd för är att dom kommer kosta alldeles för mycket. Känns lite sådär att köpa ett par dyra bågar för att det är snyggt och lite på kul. Eller...vad finns det annars för anledning att slänga ut pengar på saker? Jag gillar self-improvement, både när det gäller hälsa och ens stil. Det är väl ändå en själv man satsa på? Behöver jag glasögon nån dag så har jag redan bågarna!

Såå...julbord igår. Det var bra. Bra mat och mysigt ställe, tornvillan i Nacka. Åt lagom mycket och fick plats med efterrätt. Som jag misstänkte så blev det lite väl mycket akvavit och berusningen fick mig att begränsa öl-intaget på Grand Hotel som vi begav oss till efter båt-åkandet. Vet att jag tydligen hade en konversation ang. perfekt skäggväxt med nån homosexuell kille som ingen ville att jag skulle prata med. Jag ville såklart berätta hur man fick sån perfekt skäggväxt innan jag insåg att han kanske stötte på mig. Trevligt, men det ansåg ingen annan.
Folk tog sig hemmåt och vi vandrade mot Berns. Släpptes in rätt snabbt och betalade in. Gick vilse och försökte hänga in kläderna utan kontanter. Emma köpte en öl och jag insåg att jag inte alls ville vara där. Vroom vroom-taxi hem och vaknade...runt 13:30 idag.

Lite bilder...

Imorse när jag rundade hörnet vid Östermalmsgatan - Jungfrugatan så står en dam med två hundar utanför en port och ser allmänt förvirrad ut. Självklart så stoppar hon mig, som alla andra som vill ha vägbeskrivning eller hjälp med något. Jag ljuger inte om jag säger att jag blir stoppad 1-2ggr/v av människor. Damen stoppade iaf. mig och frågade om jag hade brottom. Mjaa, inte om du behöver hjälp, påstådde jag. Då började det hela...

Dam: Jo det är så att, det är lustigt det här, jag är sån som tvättar mina underkläder och så...
Jag: Ehh...jaha?
Dam: Jo, jag vet inte om du gillar det eller inte?
Här funderade jag självklart på att bara gå...
Jag: Hmm, vad är det du vill ha hjälp med?
Dam: Jo alltså det är lite jobbigt det här men min byggnad...
Jag: Kommer du inte in genom porten?
Dam: Nej just det! Porten, så var det ja, jag kommer inte in...
Jag: Har du testat att ringa på någon i huset med porttelefonen?
Dam: Njaa, dom känner inte mig, kan inte du testa?
Jag: Jaa...

Jag ringer på slumpvalt namn och förklarar att en dam som bor i huset inte kommer in. Dörren öppnas och jag går.
Jag tycker så synd om hennes hundar. Hon kanske är jättesnäll mot dom men det var garanterat nåt riktigt fel på henne och då blir alltid djuren lidande.

Mitt knäckbak gick riktigt bra igår, förutom att knäcken inte alls var stel imorse. Mest seg som för varm kola. Funderar på om det kan bli bättre av att den bor i frysen istället. Nästa batch ska jag koka lite längre, räckte tydligen inte med 20min.
Men damn vad söt den blev. Minns att man satt i sig typ 10st på raken när man var liten och nu tog jag en imorse och kände den sötsliskiga smaken ända tills mitt träningspass var över.

Soo...igår blev det lite mera glögg och en till lussekatt. Det känns som att jag kommer frossa loss lite den här julen. Jag ska baka både lussekatter och göra knäck i år har jag tänkt. Knäck är nånting man bara äter en gång om året så det måste man faktiskt få kasta i sig lite.
Igår tog vi oss ner till Sushihuset iallafall och jag beställde som vanligt Yakiniku utan ris + grönsaker. Några Kirin senare befann vi oss på Obaren vilket var...smockat. Det är så vidrigt att ta sig ut efter att folk fått lön. "Nu är vi rika! Ut och dricka upp pengarna vi ska!". Jag gick hemåt och fightades med katten istället.

Idag ska jag försöka få up lite hyllor i sovrummet. Har haft sängkläder i nå slags crappy pappkartingslådor, som iof. är rätt fina, men nu har dom fallit isär och nu ska hyllorna upp!
Annars händer det inte mycket i helgen, man kanske ska försöka spåra fram lite film att glutta på...nån finmiddag vore...fint...

Nu väntar Delantina!

Detoxvecka i veckan. Började dagen med tabletter och utrensningspulver i Bremhults hallonjuice. Det där pulvret kan förstöra vilken smak som helst. Spelar ingen roll hur starkt det man blandar det i är för det tar helt över smaken. Det tar inte heller över smaken utan förstör smaken, den "skär" smaken så den goda juicen blir förskräcklig. Det bästa är nog vatten, det smakar vatten även med pulvret. Så vad gör pulvret och de här tabletterna? Dom rensar ut all skit man drar på sig när man äter svårsmälta saker och dricker t.ex. alkohol. De hjälper tlll att rena levern och hela matsmältningssystemet får sig en kick. Man känner sig otroligt mkt fräschare efter bara två-tre dagar.

Funderar på att dra igång ett litet Christian Bale-maraton idag. Fick hem Dark Knight i 720 igår. American Psycho sniffade jag upp i 720 för några veckor sedan. Equilibrium är på väg ner i 720. Mycket 720 blir det, hah. Det känns som en film som inte blev så känd. Jag gillar den även fast den är lite nörd-töntig. Det är väldigt mycket George Orwells 1984 över den. Övervakningssamhälle och dom tar droger för att inte känna några känslor.
Bale ska förresten spela John Connor i nästa (sista?) Terminator-filmen. Det ser jag verkligen fram emot!

Ikväll har 24 premiär igen. Eller...det är en "liten" prologue till den nya säsongen. Ett tvåtimmars avsnitt som kallas "Redemption". Äntligen får vi se hjälten Bauer igen göra allting precis så man ska göra saker.

Gjorde om bloggen lite igår. Kommer byta bakgrund lite då och då för att få lite liv i färgerna. Den är rätt...grå. Kanske blir pannkaka av det hela men lite förändring iaf.

Dags att kravla ur sängen...

Otroligt slapp dag; Delantinalunch > Handla på Sabis i Fältöversten > Hem.
På Sabis hade dom "Bolmjord" för otroliga 19:90 sek!
Ikväll blir det stor sallad och film.
Igår gick vi förbi Grodan och åt fiskgryta, eller...JAG åt fiskgryta iaf. Gott som vanligt. Några öl senare pratade vi om dricks. När måste man dricksa och är det fult att inte dricksa? Jag tror det har hänt en enda gång att stället man varit på verkligen ändrat summan som dragits på mitt kort när jag dricksat på kvittot. En enda gång...denna erfarenhet har lett till att jag inte dricksar. Dom ändrar inte iaf. Har man kontanter på sig så kan man väl dricksa men det är väldigt sällan jag har det. Ändå känns det så snålt att itne göra det. Det känns som att det är inräknat i våra svenska priser.

Vidare till Riche där vi mötte upp Toby, Tommyn och Hasse. Jag blev lite berusad men satt ändå kvar längst och drack öl. Därav min kebabtallrik innan jag gick och la mig. Inte bra. Men ack så gott! Dessutom var det så kallt att jag bara var tvungen att ta en taxi hem. Brrr...vinter...

På lördagar unnar jag mig lite vitt bröd med "goa grejer" på/i. Salami-brie-baguetten är min ständige lördagsvän.
Igår svängde jag förbi Toby med min DeWalt-låda. Det skulle sågas och rivas då ett nytt kylskåp ska installeras. Några timmar senare var det klart för målning och plats för ett fullstort kylskåp var skapat.
Minin tog oss norrut och jag fick mig en dusch. En flaska vin senare satt vi i en taxi på väg mot mat. Grodan fick servera oss föda och dricka. Vidare till Riche! Några Kronenburg och päroncognac. Mötte upp Emski som varit på Village. Taxi, sova.
Så otroligt skönt att nån kan vara lite spontan och inte behöva planera hela tiden. Tycker det är lite jobbigt när folk hänger upp sig på andra jämt.
En rask promenix runt Gärdet senare sitter jag och glufsar i mig sushi. Blev så j*kla sugen vid synen av "takeaway sushi". Fick Connoisseur på posten idag, kanske kan vara intressant. Inte för att jag är nån. Verkar dock...matnyttig.
Efter Fringe såklart.
Hur f*n tänkte jag nu? Lugn helg med massa måste-göra sysslor...? Visst..vi var ner till Nora och hälsade på båten där den bor hos far. Tvättade och putsade. Men sen då? Jo sen blev det tydligen PIZZA med Oscar och Elina + ubåtar och halvrensning av vinförrådet. Kör oss till White Room, sa vi till taxin. Vi slutade på Spyan utan dans och ett MAX-mål i handen.
Pizza + MAX-mål samma kväll alltså. Det här är nå slags all-time-low för mig. Jag som hela tiden tänker att jag ska träna och äta bättre beter mig såhär. Det måste vara psykologiskt, jag försöker för hårt så det blir tvärtom-effekt. Ingen självdisciplin alls! Jag är arg på mig själv samtidigt som min mage och smaklökar är otroligt glada. Fy!!

Lite pics från kvällen...

Cocosflingor. Mmmm. Lite fil, müsli och sen cocosflingor på det. Jag älskar cocos.
Frukost är min bästa måltid. Jag älskar bröd. Jag äter som högst en smörgås om dagen men jag skulle nog kunna leva på bröd. Jag kanske ska starta en "all carb" diet istället för fett-diet.
Imorgon ska jag ta mig i kragen och gå upp tidigt så jag hinner träna på morgonen.

Här är lite tönt-techno...
Mansion - Body
Redial - Revolver
Redial - Valve
Dave Darell - Freeloader (Spencer & Hill Remix)
Dave Darell - Freeloader (Club Mix)
Little Jinder - “Polyhedron” (Black Holes Remix)
Little Jinder - “Polyhedron” (Boys and Girls Club Remix)
Late Night Almuni - Another Chance (Kaskade's Homeage To Roger Mix)
Phuture - Vibes 08 Original Mix
V.I.P - 2008 feat Maloy Michael Mind Remix
Christian Falke ft Robyn - Dream On (Wez Clarke Club Mix)

Blev lite sen imorse, var ovanligt seg och tog det ovanligt lugnt. Kanske var den nybäddade sängen som sövde mig. Ville nästan inte vakna när sweet sounds of the iPhöne drog igång.
Väl iväg hade jag planer på att sitta kvar och äta frukost idag men en snabb koll på klockan visade 08:40 så det blev en takeaway idag igen. Schulmanbröderna satt och frukostade bredvid den olycka bestående av glasskärvor och diverse frukostjuicer som någon hade lyckats välta ner på golvet. Fick med mig min juice, katte och macka. Missade ägget idag igen, damn!
Imorgon ska jag sätta mig ner i lugn och ro, kanske t.o.m. läsa mig en tidning.
Hittade lite "bra skit" idag.

Alex Metric - Deadly On A Mission (Dub Mix)
Justice - Phantom (Ombudsman Remix)
80kidz - Fuck Fox (Autokratz Remix)

På kontoret har vi nån slags luftkonditionering som går på en timer. Efter kl. 18 så stängs den av för att, antar jag, spara ström för fastighetsägaren. Det låter ungefär som att en elmotor går igång och stänger nånting och låter över halva lokalen. Så den har blivit lite av den där ringklockan man hade i skolan som markerade när man fick gå hem. När våran "klocka" är slagen så är det dags att gå hem. Ännu en dags hårt arbete avslutat. Ingen kan någonsin kräva arbete efter klockans klang, INGEN!
F.ö. ska jag äta laxlasagne idag när jag kommer hem. Kan bli mümsigt.
Aquaman is back!
Äntligen lite serier! Har sett Dexter, Entourage och två avsnitt av Californication igår kväll. Älskar alla tre.

Var så sugen på Delantina-frukost imorse så jag gav efter. Ostskinkbaguette och en latte. Kan verkligen göra hela min morgon!
Ikväll blir det SATS.
Idag blir det ett varv runt på Djurgården och sen vecka 2 dag 1 på http://hundredpushups.com. Nästa vecka kan jag tänka mig att det blir riktigt hårt. Kollade på vecka 6...känns heeeelt sjukt att göra 56, 45, 42 och till sist 40 med 1 minuts vila mellan. Det känns som att man kommer få gå tillbaka en vecka för att klara det där.
Nu när jag börjar läsa schemat så undrar jag om jag har fattat det rätt. Äh jag kör på som jag gjort tidigare.

Är riktigt sugen på en rejäl kötträtt till middag idag. Kanske en kebabtallrik utan pommes med extra grönsaker. Eller kanske kabanosskorvar med 92% köttinnehåll. Dom är riktigt goda. Eller kanske en hemmagjord köttfärssås med dinkelfullkornspasta!
Jag är störd, tänker rätt mycket på mat. Jag måste ha nåt som distraherar mig.
Efter en riktigt blöt kväll på kontoret med rockband och schöna mixar vaknade jag upp imorse och...hade ont i huvudet. Sådär så man mår illa av att ha huvudvärk. Fick i mig lite mat och en latte och 1h senare var jag redo för att bege mig ut. Efter jag följt med Emma till Kungsträdgården och hämtat ut hennes maratonutrustning gick vi förbi kontoret och såg misären. Ölflaskor från nästan fyra backar stod utspridda över hela lokalerna. Popcorn, chips o dyl. låg lite överallt. Var tvungen att avlägsna mig snabbt innan min städmani slog in.
På kvällen firades tiden 2:05 med fetaostcigarrer, oxfilé och lammfärsbullar på Halv grek plus turk.
Nu vill Fragolina sova...
En liten fågel, vi kan kalla henne Emma, viskade i mitt öra att latte på Sandys var mkt mkt billigare än på alla andra ställen. Nu kan man tänka sig att dom inte blir lika bra som när baristan på ditt favoritcafé gör den men ändå i klass med slevens latte. Kollade iaf. på deras site och det var inte bara latten som hade bra pris, nu har jag inte kollat in deras frukostsubs men ändå bra priser.

Liten Latte 12 kr
Latte 15 kr
XL Latte 19 kr

Frukost 1 - Frukostsub & Latte 25 kr
Frukost 2 - Frukostsub, Juice och Youghurt 33 kr
Frukost 3 - Frukostsub, Juice, Youghurt och Latte 40 kr
Sitter på jobbet och går igenom vad jag ska göra idag (slösurfar och försöker minnas vad jag gjorde veckan innan semestern). Det är alltid såhär; man kommer tillbaka och det är som att man aldrig haft semester. Kanske är utvilad och pigg men en vecka till hade nog passat min kropp.
I helgen ska jag se till att inte dricka en enda droppe alkohol. Jag ska sova länge och jag ska ta ut båten till nån ö minst en gång och sola. Jag lovar mig själv detta här och nu, om jag inte håller detta så måste jag straffas. Frågan är bara hur...

Imorse började min nya diet. Efter en helg med alkohol, max och pizza så har jag maxat mitt fettintag och kroppen kan nog inte ta denna överkonsumtion av skitmat. Imorse blev det två ostskivor (låter kanske konstigt men jag smakade bara på osten) och en skål med youghurt och hallon. Efter tre veckor av konstant mättnadskänsla måste jag säga att det var rätt skönt att inte svulla i mig en stor frukost. Frukost är min bästa måltid men nu får det vara nog. Innan beach 2008 ens är över så är det nu dags att börja tänka på 2009.
Som vanligt så ska 2009 bli mitt bästa beach-år!

Bjuder på en Fragolina i Tessinparken.
Den här överkonsumptionen av mat har gett mig lite dåligt samvete. Det är så enkelt att ta det lugnt och, girig som man är, slafsa i sig allt man blir serverad istället för att träna och inse att man faktiskt klarar sig utan att vara på gränsen till sprängmätt..
Snart bär det av mot Nora, där far bor. Antagligen så blir det ännu en lugn dag med grillning och massa mat. Det känns verkligen skönt, dock ännu mer dåligt samvete. Samtidigt som jag verkligen vill ta tag i träningen igen så lockas jag av den mörka sidan hela tiden. Jag intalar mig att nästa vecka då j*vlar ska jag ta tag i det här. Likaså dena här gången. På måndag, när jag kommer hem, så ska jag allt ta mig till SATS och börja om från början.

Ser verkligen fram emot Götet på fredag. Var säkert ett år sedan jag var där sist.
Den sunda veckan börjar inte riktigt som planerat. Grillning tills man inte kan gå, pizza eftersom man inte orkar laga mat och fyrarätters ute i Bönan idag. Det blev fyrarätters eftersom jag åt upp Isaks pannkakor oxo. Efterrätten, chokladfudge kaka med grädde och jordgubbar, var sådär perfekt kladdig så den smälte i munnen samtidigt som den lämnade kvar smak lagom länge innan nästa tugga...

Tog mig en dusch innan vi stack ut till Bönan och upptäckte någonting annorlunda alldeles bredvid armhålan. Såå typiskt att jag skulle få en fästing när vi snackat om det tidigare på dagen och att jag inte haft en sen jag var liten och lekte i skogarna på Gotland. Men men, som allt så är det statistiskt sett dags för en. Det värsta var att den inte alls ville släppa taget utan jag fick hjälp med att operera bort den med steriliserade pincetter och knappnålar. Det gjorde iof. inte så ont men sen när vi desinficerade med spritsuddar...dåå gjorde det ont.

Underbar mat ute i Bönan (Utvalnäs) och nu måste jag nog ta en cykeltur runt Näsbysjön för att få bort lite av det goda...
Otroligt god frukost imorse...3äggs omelet med feta och skinka. Lite vitlökssalt och peppar. Mmmmumma. Aloe vera på det och jag nästan spydde upp det. Antar att man vänjer sig med smaken snart, haha.
Är riktigt sugen på en sallad från cafét där på Sturegatan idag och sitta i Humlegården. Sol och varmt väder idag, det känns som att semestern närmar sig snabbt snabbt. Ska blir heeelt wunderbar att vara ledig och göra ingenting i några dagar.
Först bär det av till ett torp utanför Gefle. Nora och besöker far. Sist under nästa vecka blir det Göööttebouuurg.
Väl i götet så ska jag försöka få med mig folk till Push. Har aldrig varit där och vill verkligen se hur det ser ut.
Efter det blir det några dagar hemma i Sthlm, har ingen aning om vad jag ska ta mig till då. Kanske kan jobba lite med egna projekt. Torsdagen den 24:e åker jag till Prag, ser verkligen fram emot det. Tisdagen därefter är jag hemma igen och har några dagar kvar tills semestern är slut.

Såå...då har man tre veckors semester kvar att använda under höst och vinter. Toby snackade om Italien i augusti. Nånting om att åka runt i en nerfälld cab i norra delarna, skulle kunna bli riktigt nice. Om man får godkänt på att ta semester då så kanske det blir av.

Igår åt jag en fläskfilé på jägarvis. Då var den riktigt god och...köttig. Såhär i efterhand när jag kollar på kortet så var det frosseri i kött.
God morgon från Sälen...
Nu har vi öppnat upp här bakom mig och fått en helt egen balkong. Inte så fancy direkt men underbart att kunna gå ut och sätta sig på en stol för att fnula över dagens lösningar.

Var på Pontus igår och inmundigare en helt ok kycklingrätt. Dock skulle jag tagit laxen försäkrades jag om. Efterrätten var något...lös. Tycker inte att chokladmousse ska var rinnig. Gillar att hänga där och ta nån öl vid boulebanan men jag hoppar nog middagen nästa gång.
Trevligt var det iaf. Vi gick förbi Riesen, där far bor, och tog en avslutningsdrink och njöt av skön loungemusik.

Om några timmar drar jag till Sälen.
Det är svårt att motstå att gå ut en liten stund och ta en bio när det erbjuds sällskap.
Pirre och jag tog oss en riktigt god middag på Ett litet hak igår följt av en otroligt...dålig...film. The Mist. Väldigt underhållande men ack så dålig. I början var man lite på spänn, satt och blev rädd för det okända. Sen kom jätteinsekterna. Cloverfield all over...
Slutet var dock...helt ok om man tänker efter.

Far min ringde igår och var tydligen i stan för att gå på nån hundmässa eller nån slags utställning. Han föreslog middag idag i Gamla Stan. Självklart ställer man upp när man blir bjuden på middag! Funderar på La Rouge eller Pontus. Får se vad han blir mest pigg på.

Jag har små-ångest över min träning. Jag äter burgare, pizza, bröd, dricker massa öl och drinkar...ja precis vad jag vill. Dessutom tränar jag ingenting. Nu har det börjat synas och idag var f**n sista svullardagen. Efter kvällens middag ska jag börja leva som i vintras. Vilket jag sagt X antal gånger nu men i helgen blir det uppe till stugan i Sälen och då ska jag f*ni äta bra och motionera!
Är väldigt nöjd med min lunch idag. Gick förbi cafét på Sturegatan och skulle köpa sallad till mig och Fredrik. Tar den vanliga hälsosalladen och vitlöksdressing. Tar mitt kort och stoppar ner i betalningsterminalen. Hon bakom kassan slår in 128:- och jag ska precis slå min kod när hon upptäcker att det blev 256:- istället. Hon rycker ur mitt kort och det står "transaktion avbruten". Jaha...då får jag väl försöka igen då, tänkte jag. Men då säger hon att det redan dragits. Nää det stog transaktion avbruten, hävdade jag. Nej nej...du ska ha 128:- tillbaka av mig, säger hon. Visst...hon ger mig pengarna och jag går därifrån med mina två luncher.
Väl på kontoret kollar jag banken. Hah! Inte hade det dragits några pengar alls. Så jag tjänade alltså 128:- på att köpa två sallader idag. Lönsamt att köpa lunch på det där stället...
Tog mig en sväng förbi Åhlens där Mr. T jobbar på Acne. Köpte mig sommarens shorts. Dick! Tighta jeansshorts. Just the way I like it. Kom på att jag behövde dom där skorna som inte blir smutsiga av att man bara kollar på dom, som mina nya A.P.C blir. Köpte dom i mitten av förra veckan och har redan behövt tvätta dom en gång. Skämdes när jag gick genom stan idag eftersom dom var så smutsiga. Har aldrig varit med om något värre. Mina vita Gram är också tygskor och dom blir inte alls lika skitiga.
Så det blev ett par...vanliga släta Tigerskor. Jag gillar dom, inget speciellt...mest funktionellt.

Sen gick vi förbi Village på Norrmalmstorg och käkade kött.
Fick även testa hans nya Burberry vintagesolisar. Underbara.
Måste säga att min frukost idag var helt acceptabel, nästan på snudd till bra. Kanske inte världens nyttigaste men för 40:- och alldeles vägg i vägg med kontoret så kan jag nog gå dit fler ggr. Har länge undrat när det där stället ska konka eftersom dom två tidigare gjort det på den korta tid vi suttit här på Brahegatan men det verkar gå förbi lite folk där ändå nu på mornarna.
Kalkonsmörgås med grönsaker, valfri juice, ägg och valfri kaffe.
Jag körde den där Bergenwrappen idag. Den där vi skämtat om att vi ska ta så länge. Det är kokt lax, ägg, pepparrotsphiladelphia och grönsaker i den. Jag gillar idén med en wrap som har kokt lax. Dock så blev pepparrotsphillyn och ägget fel. Ge mig en wrap med kokt lax, feta, crempa och grönsaker...det vore nåt. Min gamle trokänare Santorini duger alldeles utmärkt, dock tycker jag den skulle vara lite krämigare...lite crempa.

Var ut efter lunchen och köpte mig ett par skor. Äntligen! Gick till Nitty Gritty Shoes och blev überlycklig när jag såg att dom hade APC-skorna jag velat ha. Sista paret i min storlek. Blev ett solklart köp.

Jag kör rätt hårt på munhygien. Klart att allmän hygien är viktigt men min munhygien tar jag på grövsta allvar. Borstar tänderna minst två ggr varje dag såklart. Men sen kör jag alltid med V6 efter varje måltid och minst 3st fluortabletter om dagen. Har börjat tänka på om det kan vara så att det inte är nyttigt? Har aldrig haft ett hål i hela mitt liv och jag har en mjölktand kvar så det borde funka bra? Får jag för mycket fluor i mig? Finns det nåt alternativ? Jag vill inte dö en fluordöd!
Nu ligger båten äntligen på sin plats och guppar. Fixade det sista under dagen och blev väldigt imponerad att allting fungerade så bra. Far min ställde som vanligt upp och körde hit den.
Måste säga att han har varit väldigt engagerad under hela båtprojektet. Ställt upp med allting och själv fixat och donat. Köpt grejer och lånat ut massor som gjort jobbet väldigt underlättat.

Jag är otroligt trött efter en dag som denna. Upp 7, bil hit och dit. Min middag bestod av en gurkbit, oliver och hårt bröd. Hittade lite hallon och blåbär i frysen. Jag ser fram emot en riktigt bra frukost på Delantina imorgon.

Emma och Theresa kollar på film och Fragolina ligger i mitt knä. Jag måste nog be samtliga att "dämpa sig" snart, jaeee tröööött...
Helgen var ungefär som...förra helgen...
Är helt nöjd med våran finfina båt. Allt är i princip klart. Motorn ska servas sen är det flyga över vågorna som gäller.

När jag kom hem och...pudrade näsan...kom Fragolina fram och var så glad att se mig, tror jag, så hon klöste mig på fötterna så fort jag inte klappade henne. Sen bakade jag bröd...
Imorse runt 7 var det otroligt vackert vid djurgårdsbron. Solen sken, fåglarna kvittrade och jag var alldeles färdiggången. Var tvungen att stanna till och njuta. Jag glömde kolla om mina svanar bodde kvar på gärdetsidan. Har varit två svanar som legat på exakt samma ställe varje gång jag gått där. Har sett ut som att dom byggt ett bo och att en av dom ligger och ruvar på framtida svanbäbar.
Jag blir så j*vla avis på dom som har båten liggandes där vid kungliga motorbåtsklubben! Även dom som ligger lite längre bort. Så underbart bra läge att ha båten på. Skulle ge hur mkt som helst för att ligga där. Bara gå ner på 10min och puttra iväg.

Gjorde ett grymt valnötsbröd igår. Gott och enkelt. Dinkelmjöl fullkorn, rosmarin, salt, honung, jäst, valnötter och matolja. Mixa. Jäsa. Grädda. Äta. Blev frukostbrödet imorse. På jobbet dessutom, ska försöka dra igång att äta frukost 08:30 på jobbet varje morgon. Komma i bra tid och slappna av lite innan man sätter igång.
YES!!! Är så nöjd. Jag kanske föll för försäljarsnacket men det har faktiskt varit dom här jag velat haft ett tag nu. Det var en kund som hade lagt undan just den färgen jag ville ha så om jag ville ha dom så fick jag dom. Annars hade jag fått vänta i 5-6 veckor, det hade jag faktiskt inte tid med. Välkommen Ford 772 till min samling, jag lovar att ta hand om dig...haha.

Sen gick jag hem och mixade lax med räkor. Knäckte ett ägg. Stekte. Sen stekte jag laxen ;) Bredde filadelphiaost på romansallad. Skivade avokado och tomater ovanpå. Laxburgaren + rödlök on top. Oooo yum yum...godaste på länge!
Händer inte så speciellt mkt i min vardag just nu. Rätt skönt. Har svårt att komma tillbaka till den regelbundna träningen. Ställer klockan på 06:30 ibland men ställer oftast om den 06:25 och sover vidare. När jag kommer hem är det så underbart att bara slänga sig på soffan utan att behöva bry sig om något annat är att stoppa in föda i munnen och känna smaken av mina standardingredienser; kidneybönor, feta och crempa. Idag blev det lax och spenat till. Igår kväll blev det leftovers från en tidigare kväll med fläskfilégryta. Självklart innehöll den bönor och feta.

Tyckte om Lagomkläderna men jag tror inte det var så många plagg som väckte mitt ha-begär. Kläderna vi såg i Svett och tårar-videon var det mycket mer ha-begär på. Dom kändes lite mer ovanliga, även om nya kollektionen absolut var snygg.
http://www.precislagom.com/2008

Här är min site i dna-form...
Det blev en Bontona Burger på Texas Long Horn idag. Inte speciellt GI...men f*n man måste fuska ibland. Blev iof. fusk med öl igår också. Jag är nog inte så bra på det här med GI. Men eftersom jag ska träna efter jobbet och börja springa ett varv runt Djurgården varje morgon snart så låter jag mig själv fuska.

Kom å köööp! Billliiiigt!
Jag fick "offra" min lunch idag för att ta en födelsedagslunch med Emma. Stackars liten har varit sjuk och inte kommit ut på länge så man lääär ställa upp. Skulle gå till Mocco och ta en hälsotallrik tänkte jag men så ringde hon och ville ta lunchen på Delantina istället eftersom det "var så ljust ute". Hehe, mörkervarelsen. Men det blev lika fint ändå, sallad med rostbiff och potatissallad.
Inte nå vidare glatt väder just nu, grått och regn i luften. Att sitta och vara kreativ framför en dator är inte riktigt vad jag känner för idag.
06:30 ringer klockan, upp och träna! Men jag låg kvar...jag tänkte att jag faktiskt kan göra det ikväll efter jobbet. J*klar va skönt det var att vakna upp en timme senare och känna sig utvilad. Dock får jag lite smått ångest, har varit dit två gånger denna vecka så det blir allt att gå dit innan dom stänger ikväll.

Man kanske skulle sadla om, flytta till en annan stad. Börja med något mer fysiskt krävande. Något lite mer spännande...
http://www.youtube.com/watch?v=nR2ygFn-yR8

Funderar om man inte skulle ta och börja med nånting som kan kallas för "Fredagslunch". Fredagslunch? Jo en fredagslunch ska vara lite speciell. Inte den där wrappen eller salladen man normalt trycker i sig till lunch. En riktig lunch på ett riktigt ställe. Idag blev det Tures. Vad ska man ta nästa fredag? Sturehof? Grodan?
Igår kväll blev det en nylansering av Michael Tepersons site. SS08 släpptes. Tycker att våren och sommarens nya väskor var riktigt snygga. Snyggaste kollektionen jag sett från dom hittils. Flera styckna som jag skulle kunna tänka mig ha. Dock så dyra...att köpa en av dom är väl en halv månadslön. Men! Jag ska få en för allt mitt slit, det är jag mycket glad över. Nu ska den bara tillverkas: Frigo Sport Carryon, Calf. Valde den för att jag gillar stora väskor och att jag faktiskt har en midsize som jag gillar.

Vi tog en mini-fredagsöl på jobbet igår, gick förbi Nybrogatan och köpte några öl. Satt som IT-nördar och knapprade medans vi spelade fin glad-house. Jag fuskade alltså med GI IGEN, abbans abbans. Men men, regler är till för att brytas. Dock fick jag såååå ont i magen efter tre öl. Jag åkte upp till Kungsholmen för att äta middag på El Diablo men jag fick bara i mig en fördrink och huvudrätten. Sen var jag tvungen att åka hem och lägga mig för att vila. Trodde nästan jag skulle svimma. Nu känns det lite bättre...har fått i mig en omelet med fetaost, soltorkade tomater, kidneybönor och en stort glas c-vitamin. Man kanske skulle lägga av med kaffet, jag har aldrig varit en kaffedrickare men nu dricker jag lite då och då på jobbet. Får nog hålla mig till den där morgonlatten i fortsättningen.
Funderar på om jag är kry nog att shoppa lite, är väldigt sugen på att gå ner på Filippa K och Zara. Är ute efter lite skjortor och byxor.

Min bästa ligger och glor på mig. Jag vet...jag är tråkig. Jag ska aktivera dig nu...
Jag känner inte alls för fest ikväll.
Vilket intressant konstaterande. F*n har jag inget bättre att skriva om...? Händer det ingenting? Det är rätt händelselöst mitt liv just nu. Jag är trött på så mycket och orkar inte ta tag i saker. Det känns som att veckorna bara försvinner och jag gör absolut ingenting värdefullt. För mig iaf. Jag måste sätta mig ner och tänka igenom vad det är jag vill ha. Vad ska jag göra med mitt liv istället för att bara dra omkring och vara.

Dessutom lägger jag upp min matbild nu igen. Så skriver jag att jag nyss var och tränade. Som att det vore intressant. J*vlar vad jag svär nu för tiden. Men f*n jag måste bli intressant. Sluta svära. Kanske bli lite bättre på att visa hur excentrisk (läs sjuk i huvudet) jag är. Kanske skriva nånting stötande...nånting som nån kan spöa mig för. Nånting som får mig att...äh f*ck this.

Dagens citat hämtat från kommentarerna på en blogg jag brukar läsa..."En fin klocka är alltid uppskattad...om man inte bor på söder...".
Ofta är mitt kyl- och frysskåp rätt tomt, det blir lätt så när man oftast käkar ute. Idag när jag kollade i dom så blev jag iallafall lite stolt.

Kylen
1st Brämhults hallon
1st ekologisk lättmjölk
1st youghurt med jurdgubb-Limesmak
1st burk soltorkade tomater
1st chokladkaka med 75% kakao
2st burkar kidneybönor
2st burkar blandade bönor
12st ägg
1st paket korv med 85% kötthalt
2st mozarellaostar
1st fetaost
1st chevreost
1pkt Becel
1pkt bredbar leverpastej
1st burk kebabfefferoni
1st creme fraiche naturell
1st creme fraiche karljohan
2st gurkor
1st salladshuvud
1st burk honung
1st burk gröncurrypasta
2st tomatpure
1st flaska rom
1st halvdrucken flasta vin

Frysen
1pkt kycklingfileer
2pkt laxfileer
1pkt torskfileer
1pkt fryska wokgrönsaker (thai)
1 halvt pkt mörk formfranska

Jag ÄR stolt.
Imorse hade jag ställt klockan på 06:30 för att gå till the gym. Självklart ligger jag kvar i 5min och frågar mig om det verkligen är värt det. Jag tänkte på sommaren och hur blek min kropp fortfarande skulle vara i slutet av augusti om jag inte pallrade mig iväg. Så jag gick dit. Blev 45min och 15min uppvärmning. Funderar på om jag ska ta en dubbel imorgon. Cardio på morgonen och styrka på kvällen. Så måste jag kolla hur lång bindningstid jag har på kortet. Borde vara slut...

Igår var jag alltså i Nora. Konfigurerade ett e-postkonto åt Far och kollade på båtmotorn. Tydligen skulle han ta tag i nån kille som jobbar med honom för att gå igenom motorn och se om han inte kunde få den lackad osv. Så nu blir det väl att få ner båten till honom så man kan slipa, fixa och måla den. Ska bli riktigt kul. Ser fram emot sånahär hobby-projekt, man blir så nöjd och stolt över sig själv när det är klart. Oooo jag längtar till soooommareeen...

Blev en Santorini wrap till lunch idag. Inte bästa GI-maten kanske med det brödet. Men men, jag tränar iaf. så man borde äta en del kolhydrater. Det jag märkt mest med att inte äta lika mkt kolhydrater är att man inte är lika...uppsvälld. Ska inte gå in på så mkt detaljer men jag mår mkt mkt bättre med den här kosten iaf. Kanske är lite tröttare men jag ska försöka äta lite bättre när jag kommit in mera i vad jag kan äta och inte äta.
Största problemet är nästan att man måste förklara att man inte vill ha potatis eller ris till sin köttbit. Jag låter jättefånig, men folk har svårt att förstå att man kan vara på en "diet" utan att banta. Man ska äta precis vad man vill och inte behöva tänka på vad man äter. Det skulle aldrig gå, skulle dö i nån hjärtsjukdom vid 35 om jag inte skulle tänka på vad jag äter. Klart man vill vara nyttig och må bra!
Det blev en väldigt lugn helg för min del. Flera erbjudanden på fredagen men jag kände att kroppen sa både stopp och nej. Man kan fråga sig vad jag gjort istället...pja ingenting. Ingenting betyder att bara vara hemma och lyssna på musik, se film, äta god mat, jobba, klappa katten, städa osv. osv. Fick för mig att jag skulle ha en helt ny grafisk profil till egna "firman" så igår kväll gjorde jag om den helt. Så NÅNTING har jag iaf. gjort.

Fick en räkning från Fortum förra veckan. Om man tänker på att jag inte betalt el sen jag flyttade in så förstår jag att dom vill ha betalt. Fick en massa papper när jag flyttade in där det stog att jag automatiskt fick Fortum om jag inte valde nånting. Ok goodie goodie, tänkte jag. Brydde mig inte så mkt och inga elräkningar kom. Men så nu kom det en. Det bästa är att det är fel adress och fel lägenhetsnummer. Fast posten lyckades leverera den rätt iaf. Så frågan är nu om det är nån helt annan lägenhets räkning jag får nu. Finns det en till som heter exakt som jag i området? Föga troligt. Dock tänker jag inte alls betala den förrän dom fått mina uppgifter rätt vilka jag skickade in via deras site idag. Eller...alltså...jag skickade ett mail till kundtjänst via deras site. Hur som helst så hoppas jag verkligen att det blir samma strul som jag hade med ComHem när jag flyttade in. Eftersom min lägenhet (213) inte fanns med i några register nånstans så kunde dom inte leverera bredband till mig. Nehepp...då tar jag BBB istället då sa jag och det funkade finfint. Blev samma strul när jag nån månad senare ville ha TV från ComHem. Dock så löste det sig efter ungefär 50 samtal och jag äntligen kom till rätt kille som löste det direkt. "Inga problem, många här på kundtjänsten har inte riktigt den kunskap som vi eftersträvar", upplyste han mig om.
Så Fortum, f*ck u och eran räkning tills ni hittat min lägenhet! ;p
Var och köpte nässpray i Sturegallerian idag, nu j*vlar ska locket bort! Släppte lite igår men nu blir det hårdkörning hela helgen. Passade på att gå förbi och plocka upp ett par byxor (som ser gigantiska ut på bilden) och en fluga. Undra när jag kommer våga ha den. Jag har velat haft fluga ända sen jag såg det på Chuck Bass i GG. I like.

När jag vaknade imorse gick jag upp och slog på lyset i köket. När jag går upp så brukar Fragolina svansa efter mig och få lite kärlek och visst gjorde hon det även idag...men idag hoppade hon direkt upp på micron och la sig för att steka lite under spottarna. Hon gillar verkligen värme så det verkar som att det är nya favoritstället. Relativt högt upp och varmare än solen.

Sååå...vad blev det för mat idag då? Åt youghurt och müsli till frukost + ett glas c-vitamin brus. Testade "det andra" husmanskoststället i Östermalmshallarna, blev biff rydberg med haricort verts och eftersom det var pyttipanna som var till så nöjde jag mig med en coleslaw. Rikrigt gott. Nu blir det lite cashew + vatten som mellanmål. Ikväll tänkte jag köpa på mig lite soltorkade tomarer, feta och färska champinjoner och göra en riktigt bra kycklingsallad med crempa.
Totally amazing! Mitt lock släppte till viss del idag när jag var på väg hem. Jag mår så otroligt mkt bättre! Hoppas bara att det inte blir mer lock igen.
Var på Tre Indier på Åsögatan och snackade business med Emil och Mattias. Åt kyckling och stekta grönsaker, sallad och nån slags sås som var...ok. Två glas vitt. Jag försöker hålla GI så bra som möjligt. Första gången jag åker tunnelbana på evigheter. Var rätt...otrevligt. Jag tror mest det var för att folk trängdes och kollade konstigt på mig när jag pratade i telefon om bilar, båtar och Sälen. What?! Får man inte prata i telefon på T-banan? Har det plötsligt blivit telefonförbud utan att jag vet om det? Äh!

På lördag ska jag börja träna igen. Ooooo jag ser så mkt fram emot det!

Skönt att inte ha nå slags festligheter planerade i helgen. Bara slapp och jobb som gäller.

Sweet release idag: http://www.limetta.se
Man lever inte alltid som man lär. Jag har börjat störa mig som f*n på när folk hintar vad dom tycker genom att skämta. Att skapa förvirring och osäkerhet är tydligen nånting som anses vara en bra social förmåga. Jag avskyr verkligen människor som har som syfte att "attackera" nån för att dom direkt ser att man kan prata ner denna person till tystnad. Som att dom vinner nånting på det. Dessa personer vill oftast bevisa för alla runtomkring att dom är något som man bör eftersträva. Det känns ungefär som att skriva blogg för andra än sig själv för att visa vilken intressant person man är.
Jag är helt tvärtom...tycker jag iaf. Jag försöker se till att alla mår bra och försöker skämta om saker som är positiva. Om jag märker att nån säger något tokigt som folk reagerar på så kan jag spinna vidare på det och vända det till någonting bra så det inte uppstår den där pinsamma situationen. Den där när nån tar tillfället att kritisera nån för det dom just sagt fast dom bara menade att vara trevlig. Om en person säger något tokigt så är det...tokigt. Om två personer säger samma sak är det inte alls lika tokigt längre.

Imorse blev det en tvåäggsomelett med ost och medwurst och ett glas c-vitamin brus.
Till mellanmål åt jag cashewnötter och till lunch satte jag i mig en kycklingsallad från det där fiket på Sturegatan. Jag är mätt heela tiden. Undra hur det här ska gå.

Mitt lock försvinner inte och imorse när jag kom till jobbet hade jag nästan lite ont. Vågar inte tryckutjämna riktigt. Vet inte om det är så bra att göra så. Vill bara få bort det här så jag kan trääääna.

Har mkt svårt att sluta lyssna på Dusty Kid - The Cat.
Idag hämtade jag ut mitt paket från hudoteket. Fick slut på ansiktskräm förra veckan så jag har fått köra med prover ända tills nu. Jag gillar verkligen Caritas produkter, dock är dom bland de dyrare...så det blev Sans Soucis ansiktskräm, Decleor rengöringsgel och så tänkte jag testa Recipe for men's concealer.

Startade dagen med en treäggsomelet med medwurst (70% kött) och lite ost idag. Riktigt gott och GI. Käkade en sallad från Tysta Mari i Östermalmshallarna på lunchen. Tyvärr har jag inte haft tid att inhandla något bra mellanmål så det fick bli en frukt idag. Högst en om dagen! Nu blir det lax, spenat, citron och sallad till middag. Så fort jag blir frisk ska jag börja morgonträningen på allvar.

Hmmm...vart är kreativiteten? Ah, där! Nu sätter vi igång!
Pratade med min nya personliga mat- och träningscoach idag (puss på dig katten!) och har bestämt mig för att läsa de två GI-böcker jag har hemma. När jag blir frisk ska jag gå så ofta jag bara orkar och morgonträna. Jag ska äta så mkt GI som möjligt och försöka inta kolhydrater endast när jag ska träna muskler.
Jag vägrar att bada i vassen i år igen!
Maten kanske inte ser så smaskig ut men jag lovar att det var det. En enkel kycklingsallad med massa kryddor och citron.

Insåg just hur mkt jag älskar kristallkronan jag fick efter mamma. Blev ett helt nytt rum med den.
Det blev en relativt lugn och tidig fredagskväll. Gick till "Ett litet hak" efter jobbet och tog några öl med Oskar, Pirre och Floppa. I den ordningen också. Oskar tog täten, Pirre tätt därefter och Floppa ginade in framför mig. Att den första februari kunna sitta ute och dricka öl på kvällen är för mig rätt nytt men otroligt...skönt...
Därefter gick jag för att inmundiga en, som vanligt, otroligt god middag på "Halv grek plus turk" på Jungfrugatan. Mumma.

Imorgon åker jag upp till Gefle för att tömma ett förråd. Jag ser verkligen INTE fram emot det. Skulle vara skönt att träna på morgonen istället och kunna slappa inför kvällens aktiviteter.
Det är inte jätteofta man har tre snygga damer som lagar mat i köket sitt. Det hade jag igår kväll. Lax...paj. Mumma.

Det kanske ska bli en bra vana det här med att träna på morgonen. Gick iväg imorse igen och det känns så bra. Segt under uppvärmningen men sen går det bra. Ok, jag erkänner, jag har lite mera känsla att jag bara vill "bli klar". Jag tror dock den försvinner bara jag fortsätter.
Tog en bagge och en juice på fiket utanför jobbet imorse. 80 j*vla sek. Dit går vi inte igen.

Jag ser fram emot Le Mode ikväll. Dock har jag massor att göra = lätt små-ångest. Ser inte fram emot att vara bakis på jobbet imorgon heller. Får se till att gå hem tidigt och dricka bra med vatten.
http://www.stureplan.se/frame.php?main=/articles/6429
Fif*an, Gärdet? Öfre tack! Haha ;)
http://www.stureplan.se/articles/6505/

California here we come.... Dammit vad jag saknar The O.C. och jag skäms inte för det heller. Känns som att det var en serie som tog tag i en och fick en att önska att man var ung och dum igen. Ung iallafall. Dum är jag redan ;)

Ooo jag är mätt. Fet clubbis på Tures nu igen. Nu blir det hemmaövningar, annars kommer jag ha ångest.
Flitens lampa lyser på Brahegatan 9. Endast två till medarbetare är kvar. Det är tyst och lugnt...förutom den där Steve Angello & Sebastian Ingrosso Remixen som faktiskt ljuder lite väl högt i mina hörlurar. Det är skum känsla att vara kvar på kontoret kvällstid. Eller att komma in på helgen för den delen. Det är nästan som att man inte borde vara där, som att det är förbjudet. Men ändå otroligt skönt när ingen kommer och stör i arbetet.

Äta? Jag bör äta nånting. Jag har lite äpplen här. Jag har verkligen problem med mat. Jag älskar mat och äter nog liiiite lite för mkt. Men jag vet aldrig vad jag vill ha. Idag blev den pannbiff på hallarna. Oftast blir det wrap. Annars är det susse, sallad eller thai som gäller. Borde det inte komma nåt nytt snart? Nåt helt revolutionerande. Sådär som sushi var på...hmm...80-talet? 90-talet? Kanske blir inne att äta återanvänd mat snart? Uäh.

Jag borde fixa FA-skatten. Och jämka? Och lära mig ekonomi? Inte slösa? Inte bjuda på allt? ÄH! Man kanske borde ha en ny kamera...och det där nya äpple-tangentbordet...hmm...

Jag kollade nyss till vänster och såg hur fint mina två favoritpennor låg mot resten av artiklarna på skrivbordet så jag var tvungen att ta en bild. Och bara för att lägga upp den så var jag tvungen att skriva detta inlägget...eh...mja...

Imorgon är det freitag bier. Kom förbi vetja!

Marc

Östermalmskis äldre modell (-80) med kreatörsambitioner (AD). Har en älskad katt (Fragolina) och en massa kärlek som vill ut.

På plats

@ Marcus Östlund
about an hour ago

@ En Maräng i Vasastan
13:24 4/9 2010

@ Marcus Östlund
10:29 4/9 2010

@ Halv Grek Plus Turk
18:42 3/9 2010

@ Tennis Stadion
12:53 3/9 2010

@ Sturegallerian
11:50 3/9 2010

@ Östermalms Saluhall
11:43 3/9 2010

@ Limetta
09:56 3/9 2010

@ Delantina - Sen frukost
08:03 3/9 2010

@ Marcus Östlund
23:32 2/9 2010

Kalender

Kategorier

Accessoarer (18)
Dans (5)
Design (1)
Drömmar (5)
Familj (9)
Fest (21)
Film (13)
Födelsedag (5)
Helg (92)
Information (27)
Irriterad (30)
Jobb (38)
Kläder (52)
Konsert (2)
Mat (63)
Midsommar (3)
Mobilfoto (201)
Musik (73)
Observationer (13)
Planer (51)
Prylar (51)
Reklam (1)
Remeniss (4)
Resor (23)
Semester (44)
Serier (3)
Sjuk (25)
Sjöliv (9)
Skönhet (2)
Sälen (28)
Tankar (182)
Träning (54)
TV (9)
Utgång (99)
Vardag (94)

@kallepersson Tips ang. bokmärken, lösenord, fältdata mm. i FF är Xmarks. Funkar super!
10:22 3/9 2010

@kallepersson Alltid skönt med en liten upprensning iom. en reinstall! Nackdelen är program, inställningar och sparade lösen.
10:14 3/9 2010

Uttråkad på kontoret eller en helt vanlig fredag? http://twitpic.com/2kr9qw #pubertalhumor
10:08 3/9 2010

@mr_kullarmark Dricker hellre klorin och slickar bort smutsen från toaletterna på T-centralen än ser på fotboll ;)
09:24 3/9 2010

På plats. http://twitpic.com/2km7uu
22:31 2/9 2010

Ikväll rear jag ut mina förkylningsbakterier på f.d. mediahipster-borgen! Kom och upplev Riket-torsdag! #riche #richeonthursdays
11:03 2/9 2010

Laddade 3G'n full innan avfärd från kontoret igår, 30min senare varnade den för 20% batteri. Längtar efter min UK-beställda 4G. #batterifail
07:31 2/9 2010

Är det en katt eller en flodhäst?! http://twitpic.com/2kbdyz
21:53 1/9 2010

@TrulyTherese Verkar lovande! Ska ge det några dagar. Tack!
11:11 1/9 2010

Efterlyses! App till iPhone för noteringar som synkas online för att sedan synkas med widget/app till både Win och MacOS. #iPhone #notes
09:49 1/9 2010

Marcus Go go Wozniacki!

Marcus Kom igen Kirilenko!

Marcus Sökes: Tennispartner för spel 1 dag i veckan. Finnes: Tennissugen materialspelare med flera års erfarenhet i mina ungdomars dagar. #tennis.

Marcus Årets bästa helg; semestern börjar och fotbolls-vm avslutas. Me so happy!

Marcus Cannelloni macaroni å lasagne.



19 min 9 sek sedan
23 min 1 sek sedan
28 min 22 sek sedan
34 min 55 sek sedan
41 min 33 sek sedan
48 min 12 sek sedan
1 dag 31 min 46 sek sedan
1 dag 35 min 25 sek sedan
1 dag 39 min 38 sek sedan
1 dag 43 min 11 sek sedan


NYC
Nu har man börjat sakna stooora staden.
22:16 17/8 2010
Bröllop
Finaste tärnan ute på kallbadhuset i Båstad.
10:54 29/6 2010
Youghurtglass
Choklad och jordgubb.
07:54 25/5 2010
Sommar
Både inne och ute!
10:30 18/5 2010
Bastu
Red stripe och bastu izzeshit!
22:15 19/1 2010

Upgrade!

Ledsen att behöva säga det här men din browser är för gammal för att visa innehållet korrekt på denna sida.

Uppgradera IE till version 7 eller högre! Eller hämta Firefox kanske?

IE6 är djävulens verktyg och bör utrotas.